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5 了解 耶克斯-道德森定律
耶克斯-道德森定律（Yerkes-Dodson Law）
▪简单任务：工作效率随动机的提高而上升
▪随着任务难度上升，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势
亲，耶克斯—道德森定律在这个 PDF 里有，位置是：
P3《动机》第 5 页；合并版 P1 总里在 P3 动机部分，大约第 20 页左右。
耶克斯—道德森定律：简答
耶克斯—道德森定律说明的是：动机强度和工作效率之间不是简单的线性关系，而是倒 U 形关系。也就是说，动机太弱时，个体缺乏推动力，效率不高；动机适中时，效率最好；动机过强时，容易紧张、急于求成，反而使效率下降。PPT 明确写到，动机强度与工作效率之间的关系不是线性关系，而是倒 U 形曲线关系。
PPT 还强调，这种关系会受到任务难度影响：简单任务中，工作效率可能随着动机提高而上升；但任务越困难，最佳动机水平越低，也就是说，复杂任务更需要适度动机，不能过度紧张。
考试简答版：
耶克斯—道德森定律认为，动机强度与工作效率之间呈倒 U 形关系。动机过低时效率低，动机适中时效率最高，动机过强时反而会降低效率。任务越困难，所需要的最佳动机水平越低；简单任务可以有较高动机水平。PPT 页码：P3《动机》第 5 页；合并版 P1 总约第 20 页左右。
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